Dans quelle mesure la température a-t-elle une incidence sur l’asthme?

Le printemps est à nos portes, et un changement de température est plus que bienvenu après un dur hiver. Cependant, cette période de l’année peut être difficile pour les enfants souffrant d’asthme, particulièrement s’ils sont actifs physiquement. En effet, les variations de température à ce temps-ci de l’année peuvent entraîner une crise d’asthme. Néanmoins, les conséquences peuvent être atténuées si on connaît tous les faits.


Selon la Société canadienne de l’asthme, près de trois millions de Canadiens souffrent d’asthme. Il existe de nombreux facteurs qui causent ce trouble respiratoire, et ceux-ci varient d’une personne à l’autre. En voici quelques-uns :

• allergènes et irritants; 
• infections respiratoires*; 
• conditions météorologiques*; 
• activité physique; 
• émotions*. 

Connaître les causes de l’asthme est une bonne façon d’éviter une crise et de réduire le nombre de cas. Au fur et à mesure que les conditions météorologiques changent, les facteurs ci-dessous peuvent entraîner une crise d’asthme.

• Air froid* – Si vous êtes vulnérable à l’air froid, essayez de respirer par le nez, car il permet de réchauffer et d’humidifier l’air. Portez un foulard pour couvrir votre bouche et votre nez, et évitez de faire de l’exercice dans des températures extrêmement froides. 
• Vent et pluie* – Les temps de pluie favorisent la création de moisissure, et le vent souffle la moisissure et le pollen dans l’air. Limitez alors votre exposition à l’air extérieur. 
• Chaleur et humidité – Les journées chaudes augmentent l’ozone en raison du smog, en plus d’évacuer des vapeurs et des polluants, qui peuvent causer une crise d’asthme. L’humidité, qui crée beaucoup de vapeur d’eau dans l’air, peut aussi être un déclencheur. Donc lors de journées chaudes, restez à l’intérieur, dans un endroit climatisé et offrant une bonne qualité d’air. 

Même si on ne peut contrôler la température, comprendre les facteurs météorologiques qui peuvent causer l’asthme peut réduire les possibilités de crise. Surveiller les prévisions météo et recevoir des mises à jour peut vous aider à planifier vos journées et à rester à l’affût des circonstances qui peuvent entraîner une crise.

* Seulement disponible en anglais

Références de la collection de SIRC:

1. Butcher J. Exercise-induced Asthma in the Competitive Cold Weather Athlete. Current Sports Medicine Reports (American College Of Sports Medicine). December 2006;5(6):284-288.

2. Carey B, Chen I. Tomorrow's weather: Thunder and asthma. Health (Time Inc. Health). July 1996;10(4):23.

3. Carlsen K, Hem E, Stensrud T. Asthma in adolescent athletes. British Journal Of Sports Medicine. December 15, 2011;45(16):1266-1271.

4. Laitano O, Martins J, Mattiello R, Perrone C, Fischer G, Meyer F. Sweat Electrolyte Loss in Asthmatic Children During Exercise in the Heat. Pediatric Exercise Science. May 2008;20(2):121-128.

5. McGrew C. NCAA Football and Conditioning Drills. Current Sports Medicine Reports (American College Of Sports Medicine). July 2010;9(4):185-186.

6. Ueda K, Nitta H, Odajima H. The effects of weather, air pollutants, and Asian dust on hospitalization for asthma in Fukuoka. Environmental Health & Preventive Medicine. November 2010;15(6):350-357.